С чего начать обучение на скейте - «Спорт-Парки» - производитель спортивного оборудования

С чего начать обучение на скейте

Скейт-паркиСтатьи

Иногда смотришь на трюки, которые выполняют профессиональные скейтбордисты, и думаешь: «Это невозможно! Всё вокруг подчиняется законам физики, но только не они». Конечно, на самом деле это не так. Мы все в равных условиях. Более того, даже самые крутые скейтбордисты когда-то были новичками. Они также постоянно падали, вставали и снова падали. Более того, даже самые опытные из них не застрахованы от падений. Просто они продолжают верить в себя и свои силы точно также, как и в начале пути. Вы хотите стать одним из таких мастеров? Тогда приготовьтесь к трудностям. Впереди будет долгий путь

Подготовка

Первым делом подберите подходящую форму. Кеды должны быть нетяжелыми, а шорты и футболка максимально удобными. Также на начальном этапе стоит носить шлем. Да и в дальнейшем он будет очень полезным аксессуаром. Попробуйте придумать свой стиль одежды, ведь она может стать дополнительной мотивацией для продолжения обучения.

Не забудьте купить скейт, чтобы не попасть в неловкую ситуацию. Кстати, многие спортсмены рекомендуют приобретать первый скейт с рук, но при условии, что он не сильно изношен. Ниже мы продемонстрировали небольшой помощник для выбора деки (доски от скейта) нужного размера.

С чего начать обучение на скейте 1

Далее найдите друга или знакомого, который поможет Вам в вашем тяжелом деле. Желательно, чтобы этот друг уже умел кататься на скейте. Также Вы можете обратиться к профессиональным тренерам, благо их не сложно найти в интернете (но, к сожалению, только в крупных городах).

Наконец, идём на место обучения. Конечно, было бы хорошо, если бы это был парк, но для самой первой тренировки подойдёт и просто ровная поверхность. Вы же не думали, что сможете сразу выполнять Олли на рампе?

Стойка

С чего начать обучение на скейте 2

Несмотря на кажущуюся простоту, новичкам устоять на скейте не так уж и просто. Существует 2 варианта стойки на скейте:

Регуляр (regular)  – левая нога находится перед правой, толчок осуществляется правой ногой, а езда левой стороной. Считается самой популярной стойкой.

Гуфи (goofy) – правая нога находится перед левой, толчок осуществляется левой ногой, а езда правой стороной.

Вы должны сами выбрать подходящую для себя стойку, исходя из предпочтений. Попробуйте обе и решите, какая Вам будет удобнее.

Попробуйте начать движение

С чего начать обучение на скейте 3

Поставьте переднюю ногу по направлению движению вровень с передними винтами. Задней ногой попробуйте оттолкнуться. Для балансировки нужно держать колени чуть согнутыми. Для более плавного движения толчки должны быть редкими и длинными.

Как только научитесь движению, переходите к следующему уроку. Оттолкнитесь, а затем приподнимите толкающую ногу и аккуратно поставьте ее на заднюю часть доски. Это задание может занять много времени, но не отчаивайтесь. Когда всё начнёт получатся, Вы сможете называть себя полноценным скейтбордистом. Ну, почти…

На первый взгляд может показаться, что удобнее отталкиваться передней ногой, но не стоит к этому привыкать.

Повороты

С чего начать обучение на скейте 4

Есть 2 способа поворота. Первый вариант более простой и плавный. Аккуратно перенесите вес влево или вправо в зависимости от стороны поворота.

Второй вариант уже сложнее, но зато позволит Вам избежать столкновений, быстро меняя направление. Для резкого поворота нужно сильнее надавить на пятку задней опорной ноги, чтобы передняя часть скейта приподнялась над землей, и одновременно сместить вес в сторону поворота. Данный трюк называется «киктернинг», и его должен выучить каждый новичок. Будьте аккуратны с давлением, не нажимайте на заднюю часть скейта слишком сильно, иначе доска может выскользнуть из-под ног. Также не стоит делать этот трюк во время спуска.

Торможение

С чего начать обучение на скейте 5

Перед тем, как кататься на больших скоростях, было бы неплохо научится торможению. И вновь есть 2 способа:

Первый способ работает лишь на небольших скоростях. Просто снимите стоящую сзади ногу с доски и притормозите ею. Этот способ отлично подходит для новичков, так как работает на уровне интуиции.

Второй способ сложнее, но выучить его нужно обязательно. пяткой задней опорной ноги нажать на доску так, чтобы передний ее край приподнялся, а задний опустился. Но приготовьтесь к падениям во время обучения.

Если нужно притормозить, но не останавливаться, следует заднюю опорную ногу отодвинуть немного назад и слегка перенести на нее вес.

Падения

С чего начать обучение на скейте 6

Кстати, насчёт падений – это также важный урок для новичков. Даже защитные щитки не смогут обеспечить скейтбордисту безопасность, если он не научится правильно падать («сходить» на сленге скейтбордистов). Если Вы чувствуете, что трюк не удался, и Вы близки к падению, постарайтесь просто спрыгнуть с доски и пробежать немного вперёд по направлению движения. Если же спрыгнуть уже невозможно, то постарайтесь сгруппироваться и упасть, перекатившись через плечо на спину.

Спуск по склону.

Перемещение центра тяжести к центру поможет Вам научиться скатываться по склону, иначе скейт начнёт заносить в стороны. Старайтесь делать как можно меньше движений при спуске, так как даже мелкие колебания ног способны повлиять на движение.

Никаких трюков!

Да, во время обучения начальным навыкам ни в коем случае не нужно пытаться выполнять трюки до тех пор, пока Вы не научитесь твёрдо стоять на доске. Только после доведения начальных навыков до автоматизма, Вы можете приступить к последующим трюкам.

Другие статьи на эту тему:

(Эту страницу посещали 219 раз, 1 сегодня)